清香 发表于 2021-9-17 11:01:07

什么是清淡饮食?你真的知道吗?

清淡饮食是指少油盐的饮食。注意这里是少油盐,不是说每天清水煮菜叶最健康,必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。
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